Danh mục: Thói quen sinh hoạt lành mạnh

Ngủ đủ giấc, rửa tay thường xuyên và tập luyện thể dục nhẹ nhàng giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc cảm lạnh. Những thói quen đơn giản hàng ngày có thể tạo nên lá chắn tự nhiên chống lại các bệnh theo mùa.